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環(huán)球網(wǎng)校小編整理了中醫(yī)養(yǎng)生保健師復(fù)習(xí)題分享給大家，一起來看看吧！

1 春夏養(yǎng)陽，即養(yǎng)生養(yǎng)長;秋冬養(yǎng)陰，即養(yǎng)收養(yǎng)藏。

春夏兩季，天氣由寒轉(zhuǎn)曖，由暖轉(zhuǎn)暑。是人體陽氣生長之時，故應(yīng)以調(diào)養(yǎng)陽氣為主;秋冬兩季，氣候逐漸變涼，是人體陽氣收斂，陰精潛藏于內(nèi)之時，故應(yīng)以保養(yǎng)陰精為主。春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，是建立在陰陽互根規(guī)律基礎(chǔ)之上的養(yǎng)生防病的積極措施。

2中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)

是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，研究人類生命規(guī)律、衰老機(jī)制以及養(yǎng)生原則和和養(yǎng)生方法的一門實用性學(xué)科。

3順應(yīng)四時

指人們生活在自然環(huán)境中，必須要遵循一年四季的氣候及一日四時天氣的變化規(guī)律。

4疾病在一定的條件下，致病因子作用于身體使之發(fā)生形態(tài)結(jié)構(gòu)改變、功能代謝紊亂和精神、社會適應(yīng)異常的狀態(tài)

5清靜無為清靜，

在這里主要指的是心神寧靜;無為，指的是不輕舉妄動。

6“歸真返樸”：

老子主張無欲、無知、無為，回復(fù)到人生最初的單純狀態(tài)，即所謂“歸真返樸”

7養(yǎng)生保養(yǎng)生命，

即根據(jù)人類生命發(fā)展的規(guī)律，在整個生命過程，綜合協(xié)調(diào)多種能夠保養(yǎng)身體、防御疾病、延緩衰老的手段或方法，以達(dá)到增進(jìn)健康、延年益壽目的的一種自覺的保健活動

8疾病

是指人體在一定條件下，由致病因素所引起的一種復(fù)雜而有一定表現(xiàn)形式的病理過程或功能障礙。

9邪氣

是一切致病的因素。

10五行的制化

五行之間既相互滋生，又相互克制的現(xiàn)象，維持和促進(jìn)事物的協(xié)調(diào)和發(fā)展變化。

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