男人是思考型動(dòng)物，女人是表達(dá)型動(dòng)物。從幼兒園的女小朋友，到在電視媒體上述說(shuō)情感的女人，女性幾乎壟斷了“嘰嘰喳喳”“喋喋不休”“嘮嘮叨叨”這類(lèi)形容話多的AABB的詞語(yǔ)。是的，女人天生就比男人話多，天生就比男人更要表達(dá)，更需要表達(dá)，看到的、聽(tīng)到的、感覺(jué)到的、細(xì)細(xì)微微一個(gè)環(huán)節(jié)都不能少娓娓道來(lái)。從故事開(kāi)始前的天氣心情征兆開(kāi)始說(shuō)，從事件發(fā)生前朋友的一句不經(jīng)意評(píng)論還是說(shuō)……不說(shuō)明白完整就覺(jué)得是個(gè)缺。而這些到了男人耳朵里，就成了要命的煩惱，他們不想聽(tīng)那么多細(xì)節(jié)，他們就想要知道發(fā)生了什么事情現(xiàn)在什么結(jié)果。如果逼迫他們耐著性子聽(tīng)女人說(shuō)完全部的來(lái)龍去脈，他們就會(huì)感覺(jué)如同上枷鎖被捆綁得不能動(dòng)彈，那是一種不自由一種束縛，是一種“生命中不能承受之親”。

　　如何在和他對(duì)話時(shí)克服過(guò)于嘮叨這一問(wèn)題?

　　1、修煉自己表達(dá)精練的能力：這個(gè)社會(huì)太忙碌壓力太大，真的沒(méi)有人愿意從進(jìn)家門(mén)脫鞋就聽(tīng)你嘮叨到床頭枕邊的。開(kāi)說(shuō)前自己心里列個(gè)清單，必須傾述的事情有幾件，可否每件事在三句話以內(nèi)說(shuō)完。

　　2、選準(zhǔn)話題：女人有興趣的話題，比如服裝化妝、減肥八卦、促銷(xiāo)減價(jià)就留跟閨蜜交流去吧，男人沒(méi)有興趣的話題說(shuō)了也是對(duì)牛彈琴，他沒(méi)有反饋是正常的，自討沒(méi)趣的事情事先就可以避免的。

　　3、 選準(zhǔn)時(shí)間：有些人喜歡安安靜靜地品味晚餐，有些人喜歡飯后安安靜靜看看報(bào)紙瀏覽新聞，尊重每個(gè)人的習(xí)慣和喜歡，這個(gè)時(shí)候就不是非要上前討論孩子早教問(wèn)題或者詢問(wèn)投資收益情況。

　　4、 營(yíng)造對(duì)話氛圍：任何話題，可以開(kāi)口就說(shuō)，但有沒(méi)有效果氛圍很重要。何時(shí)的溝通氛圍里，雙方才能進(jìn)入靜心對(duì)話的狀態(tài)。重要的話題不要在行走當(dāng)中、不要在同時(shí)做其他事情(不管家務(wù)、電腦、游戲機(jī)、電視)進(jìn)行。泡上他喜歡的茶，在他的身邊款款坐下，微笑地看這他，用你的微笑和眼神幫助他注意力集中，知道你有話要說(shuō)。

　　5、巧用關(guān)鍵語(yǔ)：有一些溝通專(zhuān)用語(yǔ)幫助提高對(duì)話效果--我想和你談一談;你的感受呢?你覺(jué)得呢?你的意見(jiàn)是什么?你有什么別的方法嗎?

　　6、提高觀察力：從一連串肢體語(yǔ)言密碼敏銳解讀對(duì)方情緒。比如男人下班回家時(shí)，如果肩膀低垂無(wú)力、面無(wú)表情，可能那天疲憊而不開(kāi)心;如果抬頭挺胸、昂首闊步，看起來(lái)很有朝氣，可能那天白天收獲甚多。同樣的話，在他心情好的時(shí)候說(shuō)就顯得不嘮叨了。

　　7、變換表達(dá)，精確傳達(dá)自己情緒，少用模糊字眼。比如不要一直說(shuō)“我很難過(guò)”“我很生氣”“我很煩”而是可以說(shuō)“我覺(jué)得最近心里很空虛”“我像一個(gè)充滿了氣的氣球”之類(lèi)，比較能讓對(duì)方更了解你的感受。

　　8、說(shuō)話時(shí)，配合自己的手勢(shì)和臉部表情，同樣能更精確的表達(dá)自己的意思，而減少語(yǔ)言的表達(dá)。

　　9、對(duì)嘮叨有所察覺(jué)，可以通過(guò)自我提醒“這個(gè)話題好想已經(jīng)說(shuō)了三遍了”，也可以通過(guò)對(duì)方的反應(yīng)來(lái)察覺(jué)，如果對(duì)方已經(jīng)沉默皺眉，眼神轉(zhuǎn)開(kāi)，身體外傾，那就是已經(jīng)不想再聽(tīng)下去了。

　　10、控制憤怒。女人在覺(jué)得不被重視、不被在乎、不被需要時(shí)特別容易生氣和嘮叨。嘮叨的同時(shí)其實(shí)在傳遞我很重要!我需要你的關(guān)注!你總是這樣不在乎我!……大部分嘮叨內(nèi)容的里面充滿的其實(shí)是怨氣、不滿和悲傷。而這些嘮叨的話語(yǔ)只會(huì)讓男人在被指責(zé)抱怨中害怕地想要逃得更遠(yuǎn)，絲毫達(dá)不到效果。不如直接表達(dá)自己的深層感受，告訴他“請(qǐng)你看著我，請(qǐng)你抱著我，我很孤獨(dú)，我需要你的陪伴”。

　　11、設(shè)身處地，任何人都有訴說(shuō)的權(quán)利，都有傾聽(tīng)的義務(wù)。在你嘮叨之前，請(qǐng)邀請(qǐng)男人說(shuō)說(shuō)他這一天最想表達(dá)的事情和情緒，你自己嘗試著做一個(gè)好的傾聽(tīng)者，給予對(duì)方你最想要的反應(yīng)。看著他的眼睛，專(zhuān)心而安心地聽(tīng)他說(shuō)鼓勵(lì)他說(shuō)，及時(shí)給予安慰和支持，讓他知道被傾聽(tīng)的感覺(jué)有多好。相信他會(huì)學(xué)習(xí)同樣這樣對(duì)你。

　　案例呈現(xiàn)，教你聰明地和他對(duì)話

　　和男上司對(duì)話

　　“Cindy，你這個(gè)方案做的還是不符合要求，你怎么搞的?”

　　你不好意思又一臉不高興地接過(guò)老板退回的方案稿，悻悻回到座位生悶氣，反省自己水平問(wèn)題，怎么總不能讓老板滿意。

　　你小聲嘀咕“我已經(jīng)一條條對(duì)照要求做了呀”，無(wú)奈退回，暗罵老板的難伺候。

　　你可以改為輕松地說(shuō)“是吧，老板，我已經(jīng)翻過(guò)很多資料和逐條對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)了，你看看具體哪里不符合要求能幫我說(shuō)說(shuō)嗎?我現(xiàn)在就去改，保證讓您滿意!”變被動(dòng)受訓(xùn)為主動(dòng)出擊，讓老板意識(shí)輔導(dǎo)員工按標(biāo)準(zhǔn)完成工作也是他自己份內(nèi)的責(zé)任。你只要保持語(yǔ)氣輕松，態(tài)度積極，做事認(rèn)真就可以了。

　　“Linda,打扮一下，下班和我去見(jiàn)一個(gè)客戶。”

　　你的壓力又蹭的起來(lái)了，你知道晚上將遭遇的又是要聽(tīng)滿耳的黃段子，接受客戶們似是而非地曖昧眼神和小動(dòng)作，你厭煩透了這一切。

　　你想提出拒絕，以任何借口都可以，但是又怕上司在考評(píng)不敬業(yè)、沒(méi)有責(zé)任心上記上一筆。

　　你滿心的不高興，滿臉的不情愿，一個(gè)晚上苦著個(gè)臉坐在一旁，讓上司覺(jué)得你太不懂事太不給公司掙面子。

　　其實(shí)你可以這樣說(shuō)：“老板，我很高興你能選中我陪你一起去見(jiàn)重要客戶，只是我很不喜歡聽(tīng)大家在酒后和黃段子和曖昧兮兮的話語(yǔ)，這讓我覺(jué)得很尷尬別扭，你看怎么辦呢?那個(gè)時(shí)候你可否出面幫我一下?或者那個(gè)時(shí)候我可否借故早點(diǎn)離開(kāi)?”

　　這樣的效果：真誠(chéng)表達(dá)，讓上司知道自己態(tài)度很好，雖然不喜歡，但還是勉為其難支持他工作。在此基礎(chǔ)上，拉上司為同盟軍，不孤立自己，即便上司當(dāng)場(chǎng)未必能幫助自己打圓場(chǎng)，也是知道自己那時(shí)的真實(shí)感受和理解自己表現(xiàn)的“不好”的。

　　和男性朋友

　　“你不渴嗎?”(其實(shí)你是想暗示你已經(jīng)很渴了)

　　男性朋友聽(tīng)到的是：“她在關(guān)心我渴不渴。”他覺(jué)得你是一個(gè)很體貼的朋友，然后回答“我不渴”。

　　改說(shuō)“我覺(jué)得很渴了，我們停車(chē)買(mǎi)一瓶水吧!”

　　“今天真開(kāi)心!”(其實(shí)你是想表達(dá)對(duì)他的好感)

　　男性朋友聽(tīng)到的是：她對(duì)今天的活動(dòng)很滿意。

　　改說(shuō)：“今天和你一起很開(kāi)心，我喜歡這樣的感覺(jué)!”

　　和愛(ài)人

　　“我們從來(lái)沒(méi)有一起出去旅游過(guò)。”

　　愛(ài)人潛意識(shí)聽(tīng)到的是：你沒(méi)有做到一個(gè)做老公應(yīng)盡的責(zé)任，你多么讓我失望，和你在一起生活很枯燥乏味，你是一個(gè)不浪漫沒(méi)有情調(diào)的男人。

　　改說(shuō)：“我想要和你一起去旅游，我喜歡和你在一起，我們?cè)谝黄鸬挠瓮娴臅r(shí)候總是很快樂(lè)，你認(rèn)為呢?你要不要帶我一起去旅游?我們已經(jīng)有很久沒(méi)有在一起放松了。

　　“唉!家里那么多事情，我累死了。”

　　愛(ài)人潛意識(shí)聽(tīng)到的是：“我在做每件事情，你卻什么都不做，你應(yīng)該多做一點(diǎn)，你不應(yīng)該指望全部事情我一個(gè)人做。我覺(jué)得很失望，很絕望，和你在一起生活我很累，我想要與一個(gè)真正能體貼照顧女人男人生活在一起。我真后悔選擇了你，你是我的一個(gè)錯(cuò)誤。”

　　改說(shuō)：“我今天已經(jīng)做了很多事請(qǐng)了。在做其他事情之前，我需要好好休息一下。我很高興你能知道，能支持我。你可不可以抱抱我，夸獎(jiǎng)我做得很好，并且說(shuō)親愛(ài)的你去休息吧，這些事情我來(lái)做。”

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