2026年1月心理咨詢師考試科目有哪些？機考還是筆試？一篇搞懂核心考試內容與形式，助你明確備考方向，高效沖刺拿證！

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一、2026年1月心理咨詢師考試科目

國家心理健康網心理咨詢師考試只考一場《綜合考試》，內容包括心理學知識、社會心理學知識、發展心理學知識、變態心理學與健康心理學知識、心理測量學知識、咨詢心理學知識，按照每年心理咨詢師的合格率來看，只要報考人員按時上課并按規定完成作業，通過考試是比較容易的。

1、基礎心理學

涉及心理學研究對象、發展史、心理活動的生理基礎等，包括感覺、知覺、記憶、思維、言語、意識等多個方面。

2、社會心理學

探討社會化、自我、社會知覺、態度、溝通等社會心理學領域的關鍵概念。

3、發展心理學

從嬰兒期到老年期，本章詳細介紹了各個年齡階段的心理發展特點。

4、變態心理學與健康心理學

包括異常心理的癥狀、精神障礙、心理健康與心理不健康狀態分類等內容。

5、心理測量學

本章重點介紹心理測驗的應用、常模、信度、效度等測量學基礎知識。

6、咨詢心理學

概述咨詢心理學的歷史、理論觀點、咨詢對象、任務、分類及程序等。

二、心理咨詢師考試形式

考試形式：居家線上機考，考試要求使用電腦自帶攝像頭進行身份驗證，全程錄像監控，不支持手機或網頁版考試。

考試場所：需要選擇一個安靜、獨立的空間進行考試。考試全過程嚴格禁止無關人員出入考試場所。

考試設備：請使用Windows（win7、win10、win11）及 macOS（10.15.7及以上）操作系統的電腦下載并安裝考試客戶端。考試要求使用電腦自帶攝像頭進行身份驗證，全程錄像監控，不支持手機或網頁版考試。

考試規定：不限制遲到時間，隨時可以進入考試，半小時以上可交卷。到達考試結束時間后系統會自動交卷，請合理安排考試時間。

三、心理咨詢師備考建議

1、按照課本復習

如果是沒有任何心理學基礎的小白，可以采用視頻+教材+配套習題的方式進行復習。

首先需要看心理咨詢師教材2-3遍。第一遍通讀，熟悉書本，掌握教材的脈絡結構。第二、三遍精讀，掌握細枝末節的知識點。

2、弄清楚考試重點

在開始學習時，要先做好準備工作：弄清楚課本里的每一章，在考試中占多大的分數比例，以及卷子是怎么核算分數的。知道考試重點在哪里，才能對癥下藥。

3、按照考試大綱復習

考試大綱很有參考價值，建議大家還是按照大綱來復習，要注意的是考試大綱包含了很多內容，要學會優化，從主要復習內容中學習，或者形成一個完整的知識鏈，把每一點知識連接起來。對于一些不重要的知識點要消除，不要增加自身的負擔。

4、刷題三步法

復習完了，一定要刷題，分為3步：

第一步、做題在書上找答案。剛開始學習，可能眼睛學會了，腦子沒會，這個時候做題就要去書上找答案，速度很慢但可以幫助記憶需要大量記憶知識點的章節。

第二步，真題。做完一套再對答案。一定要刷真題，真題的意義應該但凡考過試的都知道吧?我就不多說了。做完一套在刷題，也是幫助自己了解真實水平，知道短板在哪一章，然后重點復習。

第三步，錯題。一定要整理。做過的所有真題，一定要整理錯題，標注好每道題的對應知識點。

一般經過以上三遍復習，考試就不成問題了。

5、梳理錯題

有一個錯題本是很重要的！它可以鍛煉你的耐心。總結失敗的錯題經驗，只要你做錯的題都可以放上面。

要是做題過程中有不會做的，建議標注出來，然后可以放在錯題本上，查漏補缺，做專項攻破。

考前沖刺之時，就需要集中突擊了！上課的時候需要記憶的重點一定要記筆記，這是總結汲取知識最有效的方法之一。

6、備考要有一個好心態

作為咨詢師應該有一個健康的人格，并且有良好的心態。我們是為了給接受心理輔導的人力量的，有時候我們需要給他們溫暖，面對客戶，我們應該放松下來，這樣他們自然也放松下來！或許心理健康會朝向一個更好的方向發展。

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