危害健康的習(xí)慣，中醫(yī)健康管理師告訴你！感興趣的朋友們繼續(xù)往下看吧！

我們找到了 10 個(gè)大家生活中可能會(huì)忽視的小事，給大家一一講解，快坐好小板凳，做好小筆記了。

1、挖鼻孔只是一時(shí)爽，危險(xiǎn)!

很多人都喜歡閑著沒(méi)事?lián)敢幌卤强?，然而這卻是一個(gè)很危險(xiǎn)的操作，可能會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)感染。

長(zhǎng)沙的一名 5 歲男孩就因?yàn)閻?ài)挖鼻孔患上了「蜂窩組織炎」，臉腫得神似「奧特曼」。

我們的手指上有很多細(xì)菌病毒，挖鼻屎相當(dāng)于親手把它們送進(jìn)了鼻腔。雖然免疫系統(tǒng)可以干掉細(xì)菌，但如果免疫力差或者不小心摳破了，細(xì)菌就可能趁虛而入。

鼻子和周圍區(qū)域構(gòu)成的「危險(xiǎn)三角區(qū)」，讓細(xì)菌能夠抄近道鉆進(jìn)腦袋里，可能造成海綿竇感染和顱內(nèi)感染。一旦細(xì)菌突破防線進(jìn)入全身，引發(fā)多器官衰竭，后果更不堪設(shè)想。

雖然概率并不高，但概率低不等于不會(huì)發(fā)生。所以還是管住自己的手，摳鼻孔、拔鼻毛、擠三角區(qū)痘痘和這些危險(xiǎn)操作，就忍一忍吧。

2、荸薺別生吃，小心寄生蟲!

荸薺，也就是我們俗稱的馬蹄，剝了皮直接吃清脆爽口，是很多人的最愛(ài)。但生吃荸薺，可能會(huì)有寄生蟲感染的風(fēng)險(xiǎn)。

杭州的王女士就因?yàn)樯暂┧j后腹痛入院，結(jié)果在體內(nèi)取出了 2 條活的姜片蟲。

荸薺是一種水生植物，很容易被水中一些寄生蟲的幼蟲，比如姜片蟲寄生。

當(dāng)用牙啃荸薺皮或者生吃荸薺時(shí)，幼蟲可能會(huì)進(jìn)入體內(nèi)、寄生在小腸并發(fā)育為成蟲，導(dǎo)致姜片蟲病，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱和水腫等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)腸梗阻，甚至死亡。

因此，荸薺最好不要生吃。同樣，菱角、茭白、蓮藕等水生植物也建議做熟了再吃。

3、尿尿急不得，否則會(huì)暈倒!

很多人早晨起來(lái)被尿憋醒后會(huì)痛快地大尿一頓，感覺(jué)這樣特別舒爽，但隨之而來(lái)的，可能是一場(chǎng)昏厥。

武漢的劉先生就因?yàn)槟虻锰保璧乖诘兀煌滤瓦M(jìn)了醫(yī)院。

尿個(gè)尿也能暈倒?沒(méi)錯(cuò)，這種現(xiàn)象被稱為「排尿性暈厥」。

過(guò)猛過(guò)快的排尿，會(huì)讓迷走神經(jīng)過(guò)度興奮，從而抑制心臟活動(dòng)、使心率下降;同時(shí)膀胱快速排空、腹壓突然下降、流回心臟的血液減少。

這一來(lái)二去，心臟供給大腦的血液不足，再加上剛睡醒或者太疲憊時(shí)腦袋本就昏昏沉沉，暈厥就發(fā)生了。

不過(guò)排尿性暈厥不是大問(wèn)題， 1～2 分鐘內(nèi)可自行蘇醒，也不會(huì)有什么后遺癥(一旦情況嚴(yán)重，還是要及時(shí)送往醫(yī)院治療)，但更大的隱患在于暈倒時(shí)容易發(fā)生磕碰，如果撞到重要部位可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。

所以，尿尿這件事，還是不要太急了。最重要的是，能不憋尿就別憋。

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