冬天吃羊肉有什么養(yǎng)生功效？你知道嗎？感興趣的小伙伴一起往下看吧！

羊肉是熱性的食物，甘味溫且無毒，羊肉鮮嫩美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，冬天常吃羊肉不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化;另一方面對(duì)于治療一些虛寒病癥有很大的裨益，比如：肺結(jié)核、氣管炎、哮喘等疾病都有幫助。

羊肉有什么功效與作用

1、溫補(bǔ)肝腎

用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥。

2、補(bǔ)血溫經(jīng)

羊肉是屬于溫補(bǔ)的東西，可以很好的改善寒涼的狀態(tài)，從而減輕痛經(jīng)的情況。如果是生完孩子之后感覺宮寒的，也是可以吃羊肉的。

3、補(bǔ)脾胃

用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。如果你經(jīng)常感覺到胃部不太舒服，特別是身體免疫力差，一到了換季的時(shí)候就容易生病的，可以多吃一些羊肉進(jìn)行調(diào)理。

4、補(bǔ)肝明目

羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對(duì)治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。

吃羊肉有什么禁忌癥

1、不要喝茶

羊肉中蛋白質(zhì)含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時(shí)喝茶，會(huì)產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，使腸的蠕動(dòng)減弱，大便水分減少，進(jìn)而誘發(fā)便秘。

2、不要吃南瓜

中醫(yī)古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因?yàn)檠蛉馀c南瓜都是溫?zé)崾澄?，如果放在一起食用，極易“上火”。

3、不要吃西瓜

吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)?rdquo;。這是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀幔鞴闲院?，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。

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