2012年心理咨詢師考試輔導(dǎo)神經(jīng)衰弱及相關(guān)知識(shí)
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1.什么是神經(jīng)衰弱?
是一種常見的神經(jīng)癥，患者精神特別容易興奮又特別容易疲勞。在大多時(shí)間里患者覺得腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。因?yàn)槠鸩r(shí)有明顯的精神因素，和強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，病前個(gè)性常有某種缺陷，所以此病可能是精神因素和易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果。
2.神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)有：轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com
①容易疲勞腦力與體力均易疲勞，常訴說整天疲憊無力，工作與學(xué)習(xí)效率減退，特別對腦力勞動(dòng)，耐力甚差。
②容易興奮表現(xiàn)為記憶聯(lián)想增多，但不伴言語動(dòng)作增多。
③睡眠障礙主要為入睡障礙，多夢易醒，白天思睡，夜晚興奮難眠，以致有頭昏腦脹、耳鳴、健忘、注意力不集中等表現(xiàn)。
④情緒障礙
⑤緊張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。
3.治療及預(yù)防措施
本病在治療上應(yīng)以心理療法為主，并配合適當(dāng)?shù)乃幬铩⑽锢碇委煛Ｗ⒁獠灰獮E用藥物。
此外，應(yīng)重視精神預(yù)防，性格要開朗，經(jīng)常保持心情愉快，避免或減少外界不良的精神刺激。生活要有規(guī)律，尤其要避免學(xué)習(xí)和工作過于緊張，合理安排工作與休息，做到勞逸結(jié)合。在飲食方面，要保持適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，有煙酒嗜好者要戒除。體育鍛煉對本病亦有預(yù)防作用。
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