中醫(yī)健康管理師：女性亞健康的表現(xiàn)

1、記憶力下降

當(dāng)身體處于亞健康狀態(tài)的時(shí)候，記憶力會(huì)下降，非常健忘。因?yàn)榇竽X是用來(lái)儲(chǔ)存信息的地方，如果過(guò)于勞累的話，就會(huì)導(dǎo)致大腦功能減弱，導(dǎo)致記憶力不斷罷工，時(shí)間長(zhǎng)了之后，就會(huì)記不住東西，經(jīng)常出現(xiàn)剛剛說(shuō)的話，一下子就忘記了。

2、眼睛干澀

平日里工作壓力大，一直無(wú)法獲得足夠的休息，那么身體就會(huì)變得越來(lái)越疲勞。各種疲勞感堆積在身體里面，身體就容易出現(xiàn)亞健康。眼睛也會(huì)因?yàn)檫^(guò)度使用，而且出現(xiàn)干澀問(wèn)題。這就是女性亞健康的表現(xiàn)，出現(xiàn)這些行為表示你該養(yǎng)生了！

3、關(guān)節(jié)疼痛

身體已經(jīng)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的女性，會(huì)經(jīng)常感到關(guān)節(jié)疼痛，而且是全身都感動(dòng)疼痛。尤其是睡醒后起身，感覺(jué)關(guān)節(jié)部位特別僵硬，還容易出現(xiàn)疼痛感。這說(shuō)明身體過(guò)勞后沒(méi)有獲得充分休息導(dǎo)致的，長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，不斷勞損身體，很容易積勞成疾，影響身體狀態(tài)。

4、頭暈?zāi)垦?/p>

已經(jīng)出現(xiàn)亞健康問(wèn)題的女性們，很容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５膯?wèn)題。這是因?yàn)樘幱谶@種狀態(tài)的時(shí)候，身體已經(jīng)很累了，大腦還一直處于工作狀態(tài)，沒(méi)有獲得充分休息的話，就會(huì)不斷消耗氧氣，當(dāng)血液供給不足時(shí)，大腦就會(huì)變得疲勞，從而帶來(lái)嚴(yán)重的疾病。

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